優先順位、つけてますか?

やりたいこと。

やらなきゃいけないこと。

色んな事があるけれど

 

優先順位つけてますか?

 

たまにね、優先順位間違っちゃうときが

わたしもあります。

 

お金欲しくて、馬車馬って

カラダ壊しちゃうとかね。

(20代の頃は睡眠時間3時間で2つ仕事ハシゴしてた時期もありました)

 

なんだか疲れている時にしてほしいこと

「なんだか疲れたな~」って

思った時には

ぜひ優先順位の見直しをしてみてください。

 

「なんだか疲れた」は

カラダが疲れているのかもしれないし

ココロが疲れているのかもしれません。

 

寝るのが回復への早道

「なんだか疲れた」の時には

まずたくさん寝て

好きな映画を見てもいいし

好きなもの食べてもいいし

好きな音楽聞いてもいいし

心と身体を回復させます。

 

回復してきたら次にすること

すこ~し浮上してきたら

どこか間違ってないかな?と

自分の点検をします。

 

優先順位の低いことを優先してないかな?と。

 

優先順位1位って

自分の心と身体のはずですよね?

 

その心と身体が疲れているってことは

どっかでボタンを掛け違ってるんです。

 

苦手だけれどやらなきゃいけないことを

頑張りすぎたのかもしれないし

本当は優先しなくてもいいことを

優先してしまったからかもしれません。

 

お仕事の負担を減らしたくなったら

お仕事でもそうで

優先順位1位は自分だと思うんですね。

 

大切なことはたくさんあるけれど

自分が倒れてしまっては

自分の心が折れてしまっては

そこで試合終了になっちゃいます。

 

なので「あ~もう無理!」っていう時は

ぜひしまーずを頼ってもらえたらなぁって思います。

 

人に頼って負担を減らす。

これも一つの解決方法だと思うからです。

 

お仕事の苦手部分を丸投げしたくなったら

まずはお問合せくださいね

 

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