自分の為の時間、とってますか?

最近自分の発信が出来ないな~と

思って悶々としておりましたが

なんで発信出来ないんだろ?って

やっとやっと気が付きまして(笑)

 

自分がカスカスだったから

そんな理由です。

 

わたし、自分がカスカスになっちゃうと

根暗モードになっちゃうんですよね。

 

根暗モード。

悲劇モードともいう??

 

別に何が原因とかじゃなくて

「疲れた」とか

「めんどくさい」とか

そんな感じが出てきて

ゴロゴロゴロ~っと崩れていく感じ。

 

ちとプライベートな話になりますが

幼稚園児から中学生までの

4人のかーちゃんやってて

んでもって、親戚は身近にいないので

手伝ってくれる人ゼロで

双子育児してました。0歳から。

 

そんな環境が馴染み過ぎて

自分の事は「後回し」癖がついたのですね。

 

結果として

自分の事よりも

誰かのことを優先にしてきました。

 

で、ほっとくと

普段もそうなりがちです。

 

そうするとカスカスになって

強制終了がやってきます。

 

一昨日はたやまのんちゃん

開運!手帳講座を受けたのですが

時間の使い方をそこでも言われ。

 

自分の為の時間。

自分に投資する時間を

全然持とうとしていませんでした。

 

なんとなく使っていた時間を

自分の為の時間に使おう!って

思ったんですね、その時に。

 

30分だけでもいいから

自分の心が満たされるものをやる。

それを自分にしてあげる。

 

身体のメンテナンスをお願いしている

山下麻里ちゃんには

自分へのご褒美と特別な日を作るんじゃなくて

毎日自分をお姫様扱いしてあげるんだよ~と

昨日言われました。

 

つまり、そういうことなんだな。と。

 

特別な日じゃなくても

自分の為の時間を

30分でもいいから持つ。

 

それが自分を満たす最短ルートで

「誰か」に

褒めてもらわなくても

認めてもらわなくても

自分を満たす事が出来ます。

 

だからね。

まずは自分のご機嫌とってあげる

30分をもってみることを

オススメいたします~!

 

満たすとね

「わたしはこれでいい」って

思えるようになるからね♡